每天掉发数量在100根以内一般被视为正常现象。头发源于头皮内的毛囊，会经历2年到6年的生长阶段后进入约4周的脱落期，接着逐渐进入4年到6年的休止期。人体每天正常掉落的头发就是处于脱落期和休止期的毛发，由于脱落的头发与进入生长期的毛发始终保持动态平衡，所以能维持头发的正常数量。一般情况下，若每日掉发不超过100根，属于正常现象，但若每日掉发超过100根或出现斑片状掉发，则通常意味着可能患上了疾病。为保护头发，平时应勤洗头，避免熬夜，也不要将头发扎得过紧。
一、头发的生长过程：
1.头发从头皮内的毛囊生长出来。
2.会经历2到6年的生长阶段。
3.之后进入4周左右的脱落期。
4.再进入4到6年的休止期。
二、正常掉发的原理：
1.每天正常掉的头发是处于脱落期和休止期的。
2.脱落头发和进入生长期的毛发保持动态平衡来维持正常数量。
三、掉发异常的判断：
1.每日脱落头发超过100根。
2.出现斑片状掉发。
四、保护头发的建议：
1.勤洗头。
2.避免熬夜。
3.头发不要扎得过紧。
总之，了解头发的生长规律和正常掉发范围，以及采取合适的保护头发措施是很重要的。当出现异常掉发时要及时关注并就医检查。