花粉症的治疗主要包括避免接触过敏原、药物治疗等。一般来说，通过规范的治疗可以有效缓解症状。
避免接触过敏原
了解花粉传播规律： 花粉症患者要了解当地花粉的传播季节和主要花粉种类。比如在春季，某些树木花粉传播活跃；秋季则可能是草类花粉为主。可以通过气象部门或相关健康网站获取当地花粉浓度预报。减少外出时间： 在花粉浓度高的时段，如每天早上5点到10点，尽量减少外出。如果必须外出，要做好防护措施。
药物治疗
抗组胺药： 这类药物能有效缓解花粉症引起的打喷嚏、流鼻涕、眼痒等症状。常见的有氯雷他定等，它可以通过阻断组胺受体，减轻过敏反应。一般来说，口服后能在数小时内起效。鼻用糖皮质激素： 如布地奈德鼻喷雾剂等，能减轻鼻黏膜的炎症反应，缓解鼻塞、流涕等症状。使用时要按照正确的方法喷鼻，通常每天使用一定次数，能持续发挥作用。
免疫治疗
皮下注射免疫治疗： 是将逐渐增加剂量的过敏原提取物注射到患者体内，使免疫系统对花粉产生耐受。一般需要较长时间的治疗，通常持续3 - 5年，但能从根本上改变患者的过敏状态。舌下含服免疫治疗： 相对皮下注射更方便，患者自己在家就可以进行含服。通过让患者舌下含服逐渐增加浓度的过敏原提取物，诱导免疫耐受，但也需要持续一定时间才能见到效果。
其他辅助措施
清洗鼻腔： 可以使用生理盐水或鼻腔清洗器清洗鼻腔，能清除鼻腔内的花粉等过敏原，减轻症状。每天可以清洗1 - 2次，能保持鼻腔的清洁。佩戴防护用具： 外出时佩戴口罩、眼镜等防护用具。口罩要选择能过滤花粉的类型，眼镜可以防止花粉进入眼睛，减少眼痒等症状的发生。