枕神经痛指的是枕大神经、枕小神经、枕下神经和第3枕神经分布区疼痛的统称，属于常见的神经内科疾病。对于枕神经痛，不存在所谓的“小窍门”能缓解，临床上通常可运用以下方法来缓解。
一、按摩热敷：
1.可对局部的风池穴或天柱穴进行按摩，从而有助于缓解枕神经痛。
2.同时配合局部热敷，这能促进血液循环。
二、脑电治疗：
脑电治疗属于物理治疗手段，主要是通过电生理作用应用于周围神经，进而能让枕神经痛逐渐得到缓解。
三、针灸治疗：
针灸治疗属于中医方法，通过对风池穴进行针灸，能够达到刺激穴位、疏通经络的作用，以此来改善局部疼痛症状。
四、药物治疗：
1.主要包括止疼药和营养神经药，能口服非甾体类抗炎药如双氯芬酸钠、阿司匹林肠溶片、布洛芬等去缓解疼痛。
2.如果疼痛较为严重，可应用氟桂利嗪、卡马西平等药物，以提升止疼效果。
3.营养神经的药物主要有维生素B1及甲钴胺等。
五、局部封闭治疗：
可采用利多卡因注射液、维生素B12、地塞米松等药物进行局部注射治疗，注射部位主要是风池穴，通过风池穴对神经组织发挥作用，实现止疼的效果。
此外，在日常生活中还需注意避免受凉，选择舒适柔软且高度、硬度适宜的枕头，注意休息，避免劳累，尽可能减少枕神经痛的诱发因素。
总结提示：本文详细阐述了枕神经痛的缓解方法，包括按摩热敷、脑电治疗、针灸治疗、药物治疗、局部封闭治疗，同时强调了日常生活中的注意事项。