心脏难受可能由多种原因引起，比如冠心病患者发作时，可能会有胸痛、胸闷等难受症状，一般心绞痛发作时间多在3-5分钟左右。
心脏难受的常见表现
胸痛胸闷： 很多心脏难受的人会感觉到胸口有压榨性疼痛或闷痛，疼痛可能会放射到左肩、左臂等部位。比如冠心病心绞痛发作时，这种胸痛比较典型。心悸气短： 会感觉心跳不规律、过快或过慢，同时呼吸也会变得急促，活动后可能症状更明显。
引起心脏难受的常见原因
冠心病： 冠状动脉粥样硬化，导致血管狭窄或堵塞，心肌供血不足，就会出现心脏难受。比如随着年龄增长，血管逐渐老化，容易引发冠心病。心律失常： 心脏的电活动异常，导致心跳的频率或节律发生改变，像早搏、房颤等心律失常情况都可能让人心脏难受。
如何初步判断心脏难受的紧急程度
轻度难受： 如果只是偶尔出现轻微的胸闷、心悸，休息一会儿能缓解，一般紧急程度相对低。比如偶尔因劳累出现的短暂不适。重度紧急： 如果心脏难受伴有持续胸痛超过15分钟不缓解，同时伴有大汗淋漓、呼吸困难、晕厥等情况，那就属于重度紧急情况，需要立即就医。
缓解心脏难受的非药物方法
休息： 立即停止正在进行的活动，坐下或躺下休息，能让心脏负担减轻，缓解难受症状。比如心脏难受时找个舒适的地方静卧。放松心情： 避免紧张、焦虑情绪，因为情绪激动会加重心脏负担。可以通过深呼吸等方式让自己放松下来，慢慢调整呼吸节奏。