宝宝一放下就哭可能有多种原因，需要从不同方面来解决。首先要考虑宝宝是否处于不适状态，比如饥饿、尿布湿了等。一般来说，要先检查宝宝的基本需求是否满足。
排查基本需求
饥饿情况： 宝宝如果没吃饱，放下就会哭。这时候可以尝试再喂点奶，通常新生儿2 - 3小时左右可能就需要喂养一次，较大点的宝宝时间会稍长些，但具体要根据宝宝月龄来判断。尿布情况： 尿布湿了会让宝宝感觉不舒服，也会导致放下就哭。要及时检查宝宝的尿布，更换干爽的尿布。
安抚方式调整
抱睡习惯影响： 如果宝宝习惯了被抱着入睡，一放下就容易哭。可以尝试逐步改变这种习惯，比如先抱着宝宝让其有一定的安全感后，轻轻放在床上，同时用手轻拍宝宝，给予安抚。可以持续轻拍几分钟，让宝宝适应在床上的状态。营造舒适环境： 营造安静、温暖且光线柔和的环境也很重要。太嘈杂或者温度不合适都会让宝宝不舒服。比如保持室内温度在22 - 25℃左右，避免突然的大噪音。
身体状况排查
肠胀气可能： 宝宝肠胀气也会导致放下就哭。可以通过飞机抱的方式来缓解，让宝宝趴在成人的手臂上，头部趴在手臂弯处，保持这个姿势几分钟，有助于缓解肠胀气带来的不适。另外，还可以顺时针给宝宝按摩腹部，每次按摩5 - 10分钟，促进肠道蠕动，减轻肠胀气。是否有疼痛： 要检查宝宝身体是否有异常，比如是否被蚊虫叮咬、是否有皮疹等情况。如果发现有异常，要及时采取相应措施，如被蚊虫叮咬可以涂抹儿童专用的止痒药膏等。总之，宝宝一放下就哭需要从基本需求、安抚方式以及身体状况等多方面去排查和解决，通过逐步调整来找到适合宝宝的方法，让宝宝能够舒适地在床上休息。