肚子饿了就会胃痛，可能是十二指肠溃疡等原因导致的。一般来说，这类情况可以通过调整饮食等方式来缓解，但如果经常出现，建议及时就医。
饮食调整很关键
规律进食： 尽量定时定量吃饭，避免长时间空腹。比如可以将一天的饮食分成3 - 5餐，每餐间隔时间相对固定，这样能减少胃酸对胃黏膜的刺激。选择合适食物： 可以适当吃一些易消化的食物，像面食，馒头、面条等面食属于碱性食物，能中和胃酸，缓解空腹时的胃痛。还可以准备一些小零食，比如无糖的苏打饼干，在感觉饥饿但还没到正餐时间时吃一点，能暂时缓解胃部不适。
排查疾病因素
十二指肠溃疡： 十二指肠溃疡的典型症状就是空腹疼痛，疼痛多在餐后2 - 4小时出现，也就是肚子饿的时候容易痛。如果经常出现肚子饿了就胃痛的情况，建议去医院做胃镜检查，通过胃镜可以直接观察十二指肠黏膜的情况，看是否有溃疡病灶。一般胃镜检查在正规医院的价格大概在200 - 600元左右（不同地区、不同医院可能有差异）。胃炎： 慢性胃炎也可能导致空腹胃痛，胃炎患者的胃黏膜处于受损状态，空腹时胃酸直接刺激受损黏膜就会引发疼痛。通过胃镜检查也能辅助诊断胃炎，同时还能了解胃黏膜的具体炎症程度等情况。
注意生活习惯
避免过度劳累： 长期过度劳累会影响身体的应激能力和胃肠的正常功能。要保证充足的睡眠，成年人每天建议保证7 - 8小时的睡眠时间，让身体得到充分休息，有助于胃肠功能的恢复。减少精神压力： 精神紧张、焦虑等情绪会影响植物神经功能，进而影响胃肠的蠕动和胃酸分泌。可以通过适当的运动来缓解压力，比如每天进行30分钟左右的慢跑、瑜伽等运动，放松身心，对改善肚子饿就胃痛的情况有帮助。