乳房摸到硬块不疼，可能是正常乳房腺体，若用力触摸可能会摸到硬块，此为正常现象无需处理。但也可能是乳房良性疾病或乳房恶性肿瘤，需明确后采取不同措施。
一、乳房良性疾病：
1.乳房纤维瘤：通常良性病灶无疼痛症状，若硬块较小可暂时动态复查乳腺彩超。但若复查时体积逐渐增大，伴有疼痛或压迫周边组织则需及时处理，可行手术或微创切除瘤体。
2.乳房囊肿：可在超声引导下穿刺抽出囊内液体或采用乳腺微创旋切术切除囊肿。
3.乳腺结节：出现压迫症状时考虑有恶性可能，此时建议及时手术切除，术后做病理明确良恶性。
二、乳房恶性肿瘤：
当出现乳房恶性肿瘤时，也会表现为摸到硬块而无疼痛。可通过乳腺彩超、钼靶检查以及细胞学细针穿刺等对硬块进行诊断性检查。一旦确诊，不论体积大小都应及时手术治疗，切除原发肿瘤并进行区域淋巴结清扫，尽量避免肿瘤细胞残留。术后还可配合放化疗或靶向治疗防止肿瘤复发。
总之，女性患者若乳房摸到硬块，需尽快完善相关检查明确硬块性质及大小，并选择针对性治疗，以获得较好效果。