两边胯骨疼可能由多种原因引起，以下是一些常见的情况：
1.外伤或劳损
剧烈运动、跌倒、撞击等外力作用可能导致胯骨周围的肌肉、韧带或骨骼受伤，引起疼痛。
长时间保持同一姿势、过度劳累或重复性动作，如长时间站立、行走或坐着，也可能导致胯骨区域的劳损和疼痛。
2.关节炎
髋关节炎，如类风湿性关节炎、骨关节炎等，可引起胯骨疼痛、肿胀和僵硬。
感染性关节炎，如细菌、病毒或真菌引起的关节感染，也可能导致胯骨疼痛。
3.肌肉痉挛或拉伤
胯骨周围的肌肉痉挛或拉伤，可能由于寒冷、电解质失衡或肌肉过度紧张引起。
长时间不活动或突然剧烈运动后，也容易出现肌肉拉伤。
4.神经病变
坐骨神经痛是一种常见的神经病变，疼痛可能沿着臀部和腿部放射，影响胯骨区域。
其他神经病变，如腰椎间盘突出、神经炎等，也可能导致胯骨疼痛。
5.其他原因
髋关节疾病，如髋关节发育不良、股骨头坏死等。
腹部疾病，如盆腔炎、肾结石等，也可能引起胯骨区域的牵涉痛。
骨质疏松、肿瘤等也可能导致胯骨疼痛。
如果胯骨疼痛持续时间较长、严重影响生活或伴有其他症状，如发热、红肿、活动受限等，应及时就医。医生会进行详细的身体检查、影像学检查（如X光、CT、MRI等）等，以确定疼痛的原因，并制定相应的治疗方案。
在等待就医期间，可以采取以下措施缓解疼痛：
休息：避免过度劳累和长时间站立、行走。
热敷：用热水袋或热毛巾敷在胯骨疼痛区域，每次15-20分钟，每天数次。
按摩：轻轻按摩胯骨周围的肌肉，缓解肌肉紧张。
药物治疗：可以使用非甾体抗炎药（如布洛芬）缓解疼痛，但应在医生的指导下使用。
需要注意的是，自我治疗只能缓解症状，不能根治病因。因此，及时就医并接受专业的诊断和治疗是非常重要的。