上环是指放置宫内节育器，其最佳时间如下：一是月经干净后的3至7天，若女性无生育需求，建议此时去医院上环，原因在于此时子宫内膜较薄，上环对其影响较小，出血量也相对较少。在上环前不能有性生活，且需进行检查，若存在阴道炎、宫颈炎等妇科炎症，要先控制炎症才能上环。二、对于刚生产完的女性想上环，可在产后三个月左右进行，因为多数女性产后需哺乳会有一段时间停经，所以在上环前需先检查，排除妊娠后方可上环，另外上环前也应注意不能有妇科炎症。
总之，上环时间的选择要根据女性的具体情况来确定，并且要做好相关检查和准备工作，以确保上环的安全和有效性。