大便出很多血可能由多种原因引起，以下是一些可能的原因和建议：
1.痔疮或肛裂：这是最常见的原因之一。痔疮是肛门周围静脉曲张形成的静脉团，肛裂是肛门皮肤或黏膜的裂伤。两者都可能导致大便时出血，通常血色鲜红，与大便分开。建议调整饮食，增加膳食纤维摄入，保持大便通畅，避免久坐久站。同时，可以使用痔疮膏或栓剂等药物缓解症状。如果症状严重或持续不缓解，可能需要就医进行进一步治疗，如手术。
2.肠道炎症：如溃疡性结肠炎、克罗恩病等，可导致肠道黏膜炎症和出血。除了大便带血外，还可能伴有腹痛、腹泻等症状。需要就医进行结肠镜检查和相关治疗。
3.肠道肿瘤：包括结肠癌、直肠癌等，也可能引起大便出血。此外，还可能伴有消瘦、乏力等其他症状。如果有肠道肿瘤家族史、长期便秘或腹泻等情况，应及时就医进行检查，如结肠镜、CT等，以排除肿瘤的可能。
4.其他原因：肠道息肉、肛管或直肠损伤、血液系统疾病等也可能导致大便出血。
如果出现大便出很多血的情况，应采取以下措施：
1.立即就医：大便出血可能是严重疾病的信号，应尽快就医，以便进行准确的诊断和治疗。
2.保持冷静：不要惊慌，尽量放松心情，但也不要忽视症状。
3.告知医生症状：详细告知医生大便出血的情况，包括血量、颜色、是否与大便混合等，以及其他伴随症状。
4.遵循医生建议：医生会根据具体情况进行检查和诊断，并制定相应的治疗方案。务必遵循医生的建议进行治疗，按时服药或进行其他治疗措施。
需要注意的是，以上只是一些常见的原因和建议，大便出血的原因可能因人而异。在某些情况下，可能需要进行进一步的检查，如结肠镜检查、血液检查等，以明确诊断。因此，及时就医并遵循医生的建议是非常重要的。此外，保持良好的饮食习惯、规律的生活作息和适当的运动也有助于维护肠道健康。