女性痛经时可通过按压穴位来止痛，如合谷穴、气海穴、血海穴等。
一、合谷穴：此穴位处在手背部第二掌骨桡侧中心点处，有着清热解表以及通络镇痛的功效。每日适当按压合谷穴，不但有助于推动面部气血，还能让脚底经络的气血更为通畅。此外，能有效缓解诸如头痛、牙痛、痛经等症状。具体来说，通过对合谷穴的按压刺激，能调节人体的气血运行，从而减轻疼痛。
二、气海穴：位于下腹部，即肚脐中下1.5寸的部位。按压这个穴位能够益气助阳，还具备调经固精的作用。女性在经期可以用指腹按压该穴位，并进行轻柔按摩，这样能起到缓解痛经和止痛的效果。气海穴对女性生殖系统的调节作用较为明显，通过刺激该穴位可改善相关不适。
三、血海穴：取穴时保持屈膝状态，在大腿内侧，髌底内侧端上2寸的位置就是血海穴，具有凉血止痛以及补气补血的功能。按压或按摩此穴位可辅助改善月经不调、痛经等多种妇科疾病，同时对围绝经期综合征、贫血等也有一定作用。比如，通过刺激血海穴可促进血液循环，改善妇科问题导致的疼痛等症状。
除上述穴位外，还可以按压子宫穴、三阴交穴等。在经期要加强身体保暖，避免进食寒凉性食物。若痛经较为严重，则需要遵医嘱口服药物进行治疗，如元胡止痛片、布洛芬缓释胶囊等。
总之，穴位按压对于缓解女性痛经有一定帮助，但严重时还需结合药物治疗等措施。同时，要注意经期的保养和护理。