长期用嘴呼吸会带来多种危害，包括引起口干舌燥、咽炎、肺炎，还有可能形成腺样体面容等。
一、口干舌燥：
在运动或鼻炎发作等情况下，为满足机体氧需求可能会张嘴呼吸以交换气体，这会导致唾液蒸发过度，进而引起口干舌燥。这种情况下需要注意多补充水分，以缓解不适。
二、引起咽炎：
正常应通过鼻腔呼吸，因为鼻腔内有鼻毛可一定程度阻止灰尘、病原菌等进入，而用嘴呼吸难以有效阻隔病原菌。病原菌可能在咽部生长繁殖，引发咽炎，出现咽干、咽痒、咽痛、咳嗽等症状。可在医生指导下使用咽炎片、西地碘含片、咽喉清喉片等药物进行治疗。
三、引起肺炎：
病原菌若进入下呼吸道，还有可能引发肺炎，患者会有咳嗽、咳痰、呼吸不畅等表现。可在医生指导下应用阿莫西林克拉维酸钾片、阿奇霉素分散片、盐酸氨溴索口服溶液等药物进行治疗。
四、形成腺样体面容：
长期用嘴呼吸还可能会形成腺样体面容，这不仅影响美观度，也对身体健康不利。
总之，长期用嘴呼吸的危害不容忽视，应尽量避免用嘴呼吸，保持正确的呼吸方式。