女性来月经时一般可适量吃巧克力，但不可过量。
一、适量吃巧克力的好处：巧克力是常见食物，女性月经期间适量食用有一定益处。首先，它富含大量热量，能为女性补充身体所需能量，对防止贫血有一定帮助。
二、不可过量吃的原因：然而，不能过量食用巧克力。其一是因为巧克力有一定刺激性，过量食用可能刺激腹部，引发腹部疼痛；其二是巧克力有一定促进血液循环的作用，过量吃容易导致月经量增多。
女性月经期间还应注意防寒保暖，避免食用辛辣刺激性食物，以防引起痛经。总之，女性月经期间对于巧克力要适度食用，同时要做好其他方面的护理。