孕期可通过食用特定食物和使用某些药物来帮助宝宝皮肤变白。
一、食物方面：
1.孕期患者可多食用小番茄，其富含维生素C，能改善皮肤细胞活性，增强皮肤抵抗力，对宝宝皮肤变白有辅助作用。
2.橘子、橙子等水果同样含有较多维生素C，也有助于达到上述效果。
二、药物方面：
1.若食物效果不佳，可在医生指导下使用维生素C、维生素A等维生素进行治疗。维生素C可抗氧化，对皮肤有积极影响；维生素A对皮肤的正常发育和维护也很重要。
2.还可在医生指导下使用碳酸钙、乳酸钙等钙剂，这也可能使宝宝皮肤逐渐变白。
此外，孕期患者在怀孕期间还应注意以下几点：饮食应清淡，避免食用辛辣刺激性食物；保持自身干净卫生，尤其是局部卫生；保持愉悦情绪，避免出现焦虑、烦躁、抑郁等不良情绪。总之，孕期通过合理的饮食和适当的药物干预，同时注意各方面的保健，有利于宝宝的良好发育和皮肤状态。