洗澡时突然头晕难受可能由多种原因引起，比如水温过高导致血管扩张，外周血管血量增加，回心血量减少，脑供血不足，一般这种情况休息片刻通常能缓解。
原因一：血管因素
水温过高刺激： 当洗澡时水温过高，会使体表血管扩张，更多血液流向体表，导致回心血量减少，进而引起脑供血不足，出现头晕难受。一般水温在37 - 40℃较为适宜，过高的水温比如超过42℃就容易引发这种情况。水温过低刺激： 相反，水温过低也可能刺激血管收缩，影响血液循环，同样可能导致脑部供血出现短暂异常，引发头晕。
原因二：低血糖影响
空腹洗澡易发生： 如果洗澡前没有进食，身体处于空腹状态，血糖水平较低，洗澡时身体代谢加快，会进一步消耗血糖，就容易出现头晕难受。一般建议洗澡前最好吃点东西，比如喝杯牛奶、吃块小饼干等，保证血糖在正常范围。
原因三：缺氧情况
浴室密闭不通风： 浴室空间相对密闭，如果洗澡时间较长，室内氧气会逐渐被消耗，而二氧化碳浓度升高，导致人体缺氧，从而引起头晕难受。一般洗澡时间不宜过长，控制在15 - 20分钟左右比较合适。自身身体状况因素： 一些本身有心血管疾病的人，比如高血压、冠心病患者，洗澡时的温度变化、血管波动等可能会诱发病情，导致头晕难受。这类人群洗澡时更要注意水温、时间等，最好有人陪同。总之，洗澡时出现头晕难受要及时采取措施，如尽快离开浴室到通风处休息，如果持续不缓解或伴有其他严重不适，应及时就医。