得了高胆固醇血症是指血液中胆固醇水平超出了正常范围。一般来说，成人空腹血清总胆固醇超过5.2mmol/L就可能被认为有高胆固醇血症的倾向。
高胆固醇血症的成因
饮食方面： 长期摄入高胆固醇食物，像动物内脏、蛋黄等，就容易引发高胆固醇血症。比如经常吃油炸的动物内脏，一个月内可能就会使血液中的胆固醇水平明显上升。遗传因素： 有些家族性高胆固醇血症是由遗传基因缺陷导致的，家族中有长辈患有高胆固醇血症，后代患病的几率就会比常人高很多。
高胆固醇血症的危害
对心血管的影响： 胆固醇会在血管壁沉积，逐渐形成动脉粥样硬化斑块。当斑块堵塞冠状动脉时，就会引发冠心病，严重的可能导致心肌梗死。研究表明，高胆固醇血症患者患冠心病的风险比正常人高2 - 3倍。对脑部的影响： 如果脑部血管因为胆固醇沉积出现粥样硬化，会影响脑部的血液供应，可能导致脑供血不足，出现头晕、记忆力减退等症状，长期还可能增加脑梗死的发生风险。
高胆固醇血症的干预方式
饮食调整： 要减少高胆固醇食物的摄入，比如每天摄入的蛋黄不超过1个。同时增加蔬菜、水果的摄入，像每天保证500克以上的蔬菜摄入，其中绿叶蔬菜要占一半以上。运动锻炼： 每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，例如快走，速度保持在每分钟100 - 120步，坚持快走30分钟以上，每周5次左右。运动可以帮助身体消耗多余的胆固醇，提高身体代谢水平。药物治疗： 如果通过饮食和运动干预后胆固醇水平仍不达标，可能需要使用药物。常用的有他汀类药物，它可以通过抑制胆固醇合成来降低血液中的胆固醇水平，但使用药物需要在医生的指导下进行，因为不同人群的用药情况有差异，比如肝功能异常的患者使用他汀类药物就需要谨慎评估。