月子期间胳膊酸疼，可能由局部受凉、肌肉劳损、缺钙等原因引起。女性应前往医院明确病因，在医生指导下对症治疗。具体如下：
一、局部受凉：
月子里的女性若胳膊受到风、寒侵袭，会使局部气血运行不畅，导致乳酸堆积，从而出现胳膊酸疼现象。在生活中要特别注意保暖，防止受凉。如果情况较为严重，可以在医生指导下通过热敷、针灸等方式来治疗。比如，热敷可以用热毛巾或热水袋敷在疼痛处，能促进血液循环，缓解不适。针灸则通过刺激穴位来改善气血运行。
二、肌肉劳损：
在月子期间，如果长时间保持一个姿势抱孩子，胳膊局部肌肉长时间承受较大压力，就会引发肌肉劳损，进而导致胳膊酸疼。女性可以在医生指导下对胳膊进行热敷，这有助于缓解肌肉劳损症状。同时，建议不要长时间保持同一姿势，要适当放松胳膊肌肉。比如，可以时不时地变换抱孩子的姿势，或者将孩子放在床上休息一会儿。
三、缺钙：
月子期间的女性对营养的需求较大，如果此时身体缺钙，也可能会引发胳膊酸疼。女性可以在医生指导下服用葡萄糖酸钙片、鱼肝油丸、维生素D滴剂等药物来进行补钙。例如，葡萄糖酸钙片能补充钙质，改善缺钙症状。
月子期间女性一定要做好自身防护，避免受累和受凉，要多休息并补充充足营养。当胳膊酸疼严重时应及时就医。