要判断宝宝吃母乳是否吃饱，可以从以下几方面来看。一般来说，宝宝每天小便次数能反映吃饱情况，宝宝吃母乳吃饱后，通常每天小便会有6次以上。
观察宝宝吃奶后的表现
宝宝有满足感： 宝宝吃完母乳后，如果表现出满足、安静的状态，比如不再哭闹，能自己入睡，说明可能吃饱了。如果吃完后还一直哭闹不安，可能没吃饱。宝宝体重增长情况： 正常情况下，宝宝在出生后的前几个月，体重会稳步增长。一般前3个月，宝宝每月体重增长约600 - 1000克，如果宝宝体重增长符合这个范围，也能侧面说明母乳供应充足，宝宝吃饱了。
查看宝宝吃奶时的表现
吞咽声： 宝宝吃母乳时，如果能听到明显的吞咽声，通常说明母乳流速合适，宝宝能吃到足够的奶。一般宝宝每吸吮2 - 3次就能听到一次吞咽声，说明宝宝在有效吃奶，吃饱的可能性大。吃奶时间： 宝宝吃一次母乳的时间大概在10 - 20分钟左右。如果宝宝吃母乳的时间过短，比如不到5分钟就不吃了，可能没吃饱；如果吃了很长时间，超过20分钟还不松口，也可能没吃饱，需要观察是否有其他表现综合判断。
留意宝宝精神状态
宝宝清醒时状态： 宝宝吃饱母乳后，精神状态通常比较好，比较活泼、眼神明亮。如果宝宝总是精神萎靡、爱睡觉，可能是没吃饱，因为没吃饱会消耗更多体力，导致精神不佳。宝宝哭闹原因： 如果宝宝频繁哭闹，除了饿之外还有其他原因，但如果在排除尿布湿了、身体不舒服等因素后，宝宝哭闹很可能是没吃饱引起的。这时候再结合前面观察到的吃奶表现等综合判断宝宝是否吃饱。