判断母乳喂养宝宝是否吃饱可从多方面观察。首先看宝宝吃奶后的表现，若宝宝吃完奶后能安静入睡，通常提示吃饱了。
观察尿量
宝宝每天尿湿6 - 8块以上的尿布，且尿液呈淡黄色、清亮，说明宝宝摄入奶量充足。因为充足的母乳能保证宝宝有足够的水分排出，维持正常的新陈代谢。
留意体重增长
定期带宝宝测量体重，若宝宝体重在正常范围内增长，一般表明喂养充足。正常足月新生儿生后1周内有生理性体重下降，之后逐渐回升，满月时体重较出生时增加600 - 1000克。
查看宝宝吸吮情况
宝宝有效吸吮时，能听到明显的吞咽声，一般2 - 3分钟就会有一次吞咽动作。如果宝宝吸吮时间过长，且频繁出现觅食反射，可能是没吃饱。
观察宝宝精神状态
吃饱的宝宝通常精神状态较好，比较满足。若宝宝总是哭闹不安，除了可能是其他原因外，也有可能是没吃饱。