月经量少的原因及解决方法如下：
1.血虚：经血来源于血海，而血海充盈则依赖于肝的藏血和脾的统血功能。如果气血不足，血海空虚，月经量就会减少。这种情况下，患者可以多吃一些补血的食物，如红枣、桂圆、阿胶等，也可以在医生的指导下服用一些补血的药物，如四物汤、归脾丸等。
2.血瘀：如果体内有淤血，会阻碍经血的正常排出，导致月经量减少。这类患者通常会伴有痛经、经血颜色发紫等症状。治疗时应以活血化瘀为主，可服用少腹逐瘀丸、益母草颗粒等药物。
3.痰湿：如果体内痰湿过重，会阻碍气机运行，影响经血的正常排出，导致月经量减少。这类患者通常会伴有肥胖、白带增多等症状。治疗时应以化痰祛湿为主，可服用参苓白术散、二陈丸等药物。
4.肾虚：肾藏精，主生殖，肾虚会导致月经量减少。这类患者通常会伴有腰膝酸软、头晕耳鸣等症状。治疗时应以补肾为主，可服用六味地黄丸、金匮肾气丸等药物。
此外，保持心情舒畅、生活规律、避免过度劳累和精神紧张等也有助于改善月经量少的症状。如果月经量少的情况持续存在，建议及时就医，明确病因，以便进行针对性治疗。