胃不好可能由胃动力不足、消化不良、幽门螺杆菌感染等慢性胃部病症引发。对此，患者饮食应以温热、易消化食物为主。中午可适当选择以下食物：
一、面食：
1.碱性面类食物，如面条、面片汤等，同时也可吃馒头。这些面食具有一定中和胃酸的作用，有助于缓解胃部不适症状，不过效果较为有限。
二、蔬菜：
1.可适当进食青菜、芋头、南瓜等刺激性较小的食材，因为这些食物富含维生素和微量元素，且不会对胃部造成过多刺激，对疾病恢复有帮助。但制作蔬菜时不可添加生姜、辣椒、麻油等刺激性食材，以免刺激胃部导致不适。
患者除了日常注意饮食调理外，还需及时前往医院消化内科就诊。若因胃炎、溃疡、幽门螺杆菌感染等引起胃部不适，可结合医生建议使用泮托拉唑钠、西咪替丁、胶体果胶铋、枸橼酸莫沙必利等药物，这些药物具有抑制胃酸、保护胃黏膜、促进胃肠动力等作用，能更好地帮助改善患者症状。
总之，胃不好的患者要重视饮食选择和调理，同时配合医生进行治疗。