鼻子下面起了一个痘痘，首先要注意不要用手去挤它。一般来说，可以先通过局部护理来缓解。比如保持局部清洁，用温和的洁面产品轻轻清洗痘痘周围的皮肤，但要注意力度，避免刺激痘痘。
如何进行局部护理
清洁方面： 每天用清水或温和的洁面产品清洗鼻子下面起痘痘的部位，每天可清洗2 - 3次。不过要注意，不要过度清洁，否则可能会刺激皮肤，导致痘痘情况加重。避免刺激： 不要用手去触摸、挤压这个痘痘，因为手上有很多细菌，挤压可能会引起感染，导致痘痘炎症加重，还可能留下痘印或疤痕。
饮食需要注意什么
少吃辛辣油腻食物： 像辣椒、油炸食品等要尽量少吃，这类食物容易刺激皮肤，促使皮脂腺分泌更多油脂，从而加重痘痘的情况。一般建议一周内辛辣油腻食物的摄入次数不超过3次。多吃蔬菜水果： 可以多吃一些富含维生素的蔬菜水果，比如苹果、香蕉、菠菜、西兰花等。维生素有助于维持皮肤的正常代谢，对皮肤健康有好处，每天至少保证摄入500克左右的蔬菜水果。
痘痘严重时怎么办
外用药物选择： 如果痘痘比较严重，出现红肿、疼痛等情况，可以考虑外用一些药物，比如过氧苯甲酰凝胶。过氧苯甲酰可以缓慢释放新生态氧和苯甲酸，具有杀灭痤疮丙酸杆菌、抗炎的作用。但使用时要注意按照说明书的要求使用，避免接触眼睛、口腔等黏膜部位。及时就医情况： 如果痘痘持续不消退，或者出现了化脓、感染扩散等情况，比如痘痘周围红肿范围不断扩大，就需要及时就医。医生可能会根据情况开具合适的药物进行治疗，比如口服抗生素等，但具体用药需遵医嘱，不能自行盲目用药。