脸上敷面膜有点刺痛，可能是以下原因引起：
1.皮肤缺水：如果皮肤长时间缺水，在敷面膜时可能会感到刺痛。这是因为面膜中的水分进入皮肤，会使皮肤角质层暂时膨胀，从而导致皮肤出现刺痛感。通常，这种刺痛感会在几分钟内消失。
2.皮肤过敏：如果是过敏性皮肤，在敷面膜时可能会对面膜中的某些成分过敏，从而引起皮肤刺痛、红肿、瘙痒等不适症状。此外，使用过期或保存不当的面膜也可能导致皮肤过敏。
3.皮肤受损：如果皮肤表面有伤口、痤疮等受损情况，在敷面膜时面膜中的成分可能会刺激受损部位，从而引起疼痛。
4.面膜温度过低或过高：如果面膜温度过低或过高，可能会刺激皮肤，导致皮肤出现刺痛感。因此，在敷面膜前，最好将面膜放在常温下静置一段时间，或根据面膜说明书调整面膜的温度。
如果脸上敷面膜时出现刺痛感，建议立即停止使用面膜，并将面部清洗干净。如果刺痛感持续不消失或伴有红肿、瘙痒等不适症状，建议及时就医。此外，在选择面膜时，应选择适合自己肤质的产品，并注意面膜的保质期和使用方法。同时，保持皮肤清洁、多喝水、多吃水果和蔬菜，也有助于改善皮肤状况。