平足是指足弓低平或消失，患足外翻，站立、行走时足弓塌陷，引起足部疼痛的一种畸形。据统计，平足在人群中的发生率约为20%~30%。
平足的类型
先天性平足： 多由遗传因素导致，从出生时就存在足弓发育异常的情况。比如家族中有平足遗传史，后代患先天性平足的概率相对较高。后天性平足： 往往是由于一些后天因素引起，像长期站立、行走，体重过重，患有某些疾病（如类风湿关节炎等），或者足部受到外伤等，都可能导致足弓结构改变，出现平足。例如长期从事站立工作的人，由于足部长期承受较大压力，更容易出现后天性平足。
平足的症状表现
疼痛： 主要表现为足底部疼痛，尤其是长时间站立或行走后疼痛会加重。疼痛部位多集中在足跟内侧、足心等区域。比如一位长期站立工作的超市员工，工作一天后会感觉足底部明显疼痛。步态异常： 行走时步态不正常，可能会出现脚步外撇的情况，走路姿势看起来不太协调。而且由于足弓异常，在行走过程中可能会感觉不稳定。
平足的影响
运动受限： 对于喜欢运动的人来说，平足可能会影响运动表现，比如跑步、跳跃等运动时会感觉不适，容易疲劳，还可能增加运动损伤的风险。例如平足的运动员在进行高强度运动时，相比正常足弓的运动员更易出现足部疲劳和受伤。影响足部健康： 长期的平足可能会导致足部其他部位的问题，像跟腱炎、足底筋膜炎等。因为足弓异常会改变足部的受力分布，使得足部某些结构承受过大压力，从而引发这些并发症。