经常喝饮料对身体有以下影响：
1.增加肥胖风险：饮料中通常含有大量的糖分，长期摄入过多的糖分可能导致体重增加，增加患肥胖症、糖尿病等疾病的风险。
2.影响钙吸收：饮料中的磷酸会影响钙的吸收，导致骨质疏松等问题。
3.引发心血管问题：饮料中的糖分和添加剂可能导致血压升高、血脂异常等心血管问题。
4.影响消化功能：饮料中的酸性成分可能刺激胃黏膜，导致消化不良、胃痛等问题。
5.增加龋齿风险：饮料中的糖分容易滋生细菌，导致龋齿。
6.导致脱水：饮料中含有大量的糖分和添加剂，过量饮用可能导致身体脱水。
7.影响营养摄入：饮料不能替代新鲜的水果和蔬菜，长期饮用可能导致营养不均衡。
为了保持身体健康，建议适量饮用白开水，尽量避免饮用含糖饮料。如果您有特殊的健康需求或疾病，请咨询医生或专业的营养师。