如果青春期脸上起了小疙瘩，一般是由于青春期油脂分泌过多，再加上清洁不到位，导致毛囊堵塞引起的。以下是一些处理方法：
1.做好皮肤清洁：选择温和的洁面产品，早晚各洗一次脸，以去除皮肤表面的油脂、灰尘和细菌。但要注意，不要过度清洁，否则会导致皮肤干燥，刺激皮脂腺分泌更多的油脂。
2.注意饮食：少吃高糖、高油、辛辣的食物，这些食物会刺激皮脂腺分泌更多的油脂，导致痘痘加重。多吃蔬菜、水果、粗粮等富含维生素和膳食纤维的食物，保持大便通畅。
3.不要挤压痘痘：挤压痘痘会导致炎症扩散，留下疤痕。如果痘痘已经化脓，可以在医生的指导下，用消毒过的粉刺针将脓液挤出，但要注意消毒和避免感染。
4.保持良好的作息习惯：保证充足的睡眠，避免熬夜，因为熬夜会导致内分泌失调，加重痘痘问题。
5.选择合适的护肤品：选择清爽、不油腻的护肤品，避免使用含油脂和香料过多的产品。如果需要化妆，要注意卸妆彻底，避免化妆品残留堵塞毛孔。
6.及时就医：如果痘痘严重，或者经过以上方法处理后没有改善，建议及时就医，在医生的指导下使用药物治疗，如外用维A酸乳膏、过氧化苯甲酰凝胶等，或者口服抗生素、异维A酸等药物。
需要注意的是，每个人的肤质和痘痘情况都不同，所以处理方法也可能有所差异。在处理痘痘问题时，要根据自己的实际情况选择合适的方法，并注意保持良好的生活习惯和饮食习惯。如果有任何疑问，建议咨询医生或皮肤科医生的意见。