被蟑螂咬了后，首先要及时清洁被咬部位。可以用清水或肥皂水冲洗被咬处，一般冲洗5~10分钟，能减少细菌等附着。
局部清洁处理
初步冲洗： 被蟑螂咬后，应尽快用流动的清水冲洗被咬部位，至少冲洗10分钟，这样能冲掉部分蟑螂携带的病菌等。如果身边没有清水，也可以用肥皂水代替，肥皂水呈弱碱性，能起到一定的杀菌清洁作用。消毒步骤： 冲洗完后，可以用碘伏等消毒液对被咬部位进行消毒。取适量碘伏棉球，从被咬部位中心向外周擦拭，消毒范围直径在2~3厘米左右，每天可进行1~2次消毒。
观察症状表现
轻微症状： 如果被咬后只是局部出现轻微的红肿、瘙痒，一般在清洁消毒后，症状会在数小时到1~2天内逐渐缓解。比如被咬后局部仅有小小的红肿点，无其他严重不适，通常无需过于担心。严重症状： 若被咬后出现明显的肿胀加重、疼痛剧烈、发热，或者局部皮肤出现水疱、溃烂，甚至全身出现皮疹、头晕、恶心等不适，这时候要高度重视，需尽快就医。一般在被咬后24小时内如果症状有加重趋势，就应及时前往医院就诊。
预防后续问题
环境清理： 被蟑螂咬后，要注意对居住环境进行清理，减少蟑螂再次出现的可能。保持室内干燥清洁，及时清理食物残渣，定期打扫卫生死角。可以使用蟑螂药等对蟑螂进行防治，但要注意将药物放置在儿童和宠物接触不到的地方。避免搔抓： 被咬后要尽量避免搔抓被咬部位，因为搔抓可能会导致皮肤破损加重，增加感染的风险。如果瘙痒明显，可以通过轻轻拍打被咬部位来缓解瘙痒感。