被蟑螂咬了后，首先要及时用清水或肥皂水冲洗被咬部位，一般冲洗15~20分钟，可以减少局部细菌等的残留。
局部初步处理
冲洗伤口： 被蟑螂咬后，应尽快用大量流动的清水冲洗被咬部位，至少冲洗15分钟，能降低局部感染的风险。如果身边没有清水，也可以用肥皂水代替，同样要冲洗较长时间。消毒步骤： 冲洗完后，可以用碘伏等消毒剂对被咬部位进行消毒，从伤口中心向外周涂抹，每天可进行2~3次消毒。
观察症状表现
轻微症状： 多数人被蟑螂咬后可能仅出现局部轻微的红肿、瘙痒，一般在几天内会自行缓解。这种情况不用过于紧张，但要密切关注局部变化。严重症状： 少数人可能对蟑螂的唾液等物质过敏，会出现明显的肿胀、剧烈瘙痒，甚至有头晕、恶心等全身症状。如果出现这些严重症状，应尽快就医。
预防后续问题
保持伤口清洁： 在伤口恢复期间，要保持被咬部位清洁干燥，避免再次搔抓伤口，防止引起皮肤破损加重感染。环境防治： 为了避免再次被蟑螂叮咬，要注意家居环境的清洁卫生，定期打扫房间，尤其是厨房、卫生间等易有蟑螂的地方，封堵缝隙，减少蟑螂滋生的场所。