膝关节后窝筋痛可能由多种原因引起，包括韧带损伤、椎间盘突出症、膝关节滑膜炎等，对此应尽快就医以明确病因，并实施针对性治疗。日常生活里需注重休息，防止过度劳累，做到劳逸结合，保持良好生活习惯。
一、韧带损伤：
1.若疼痛明显，可在医生指导下服用塞来昔布胶囊、美洛昔康片、洛索洛芬钠片等药物来止痛。同时可采取冰敷的方式缓解疼痛。
2.倘若韧带损伤严重，就需要及时借助关节镜手术进行医治。
二、椎间盘突出症：
1.当椎间盘对神经根造成压迫或刺激从而引发膝关节后窝筋痛时，应遵循医生建议口服尼美舒利颗粒、布洛芬缓释胶囊等药物止痛，同时还可辅助运用针灸、红外线等物理治疗手段。
2.如果保守治疗效果不理想，那么就需要积极开展手术治疗，如单纯髓核摘除术、半椎板切除术等。
三、膝关节滑膜炎：
1.由于外伤、过度运动导致滑膜破裂出血而引起膝关节后窝筋痛的情况，应立刻卧床休息，并按照医嘱在关节腔注射醋酸泼尼松龙注射液、交联玻璃酸钠注射液等药物进行治疗。
2.若病情较为严重，可在关节镜下进行病灶清除治疗。
总之，当出现膝关节后窝筋痛时，要及时明确具体原因，根据不同病因采取相应的治疗措施，同时注意日常保养，以促进病情恢复。