天冷身上起红疙瘩发痒，原因包括湿疹、皮肤过敏、毛囊炎等，也可能与带状疱疹、荨麻疹、接触性皮炎等有关，需及时就医检查和治疗。
一、湿疹：
1.若自身体质较弱，在身体受冷空气刺激后，可能诱发该疾病，通常会出现皮肤瘙痒、起鼓包等症状。
2.改善方法包括多穿衣物保暖。
3.治疗可遵医嘱使用糠酸莫米松乳膏、卤米松乳膏、丁酸氢化可的松乳膏等药物。
二、皮肤过敏：
1.多因对冷空气过敏导致，病情发展后可能出现长红斑、皮肤刺痒等情况。
2.可遵医嘱用氯雷他定胶囊、依巴斯汀片、盐酸西替利嗪胶囊等药物进行脱敏治疗。
三、毛囊炎：
1.一般是不注意自身清洁引起，会表现为皮肤红肿、微微发痒、触摸疼痛等症状，尤其在受凉后症状会更严重。
2.可遵医嘱使用红霉素软膏、莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏等药物进行治疗。
总之，天冷身上起红疙瘩发痒的原因多样，应及时就医明确具体原因，并采取针对性的治疗措施。