胃疼时可按摩足三里穴、中脘穴、脾俞穴等部位来缓解。
一、足三里穴：它处在小腿的外侧，属于足阳明胃经的重要穴位之一。胃疼时按摩此穴位，能够发挥燥化脾湿、生发胃气的作用。通过按摩足三里穴，有助于减轻胃疼症状。
二、中脘穴：其具体位置在肚脐上方4寸处，是人体任脉上的关键穴道之一。在胃疼发作时按摩该穴位，可以改善腹痛、腹胀、呕吐等状况，起到健脾胃的效果，从而能缓解胃疼情况。
三、脾俞穴：通常位于第11胸椎棘突下。当有胃疼时按摩此处，能够缓解胃部疼痛、憋胀等症状，所以按摩脾俞穴对胃疼的恢复是有益的。
总之，胃疼时按摩这些穴位能在一定程度上缓解疼痛，帮助身体恢复。但如果胃疼严重或持续不缓解，应及时就医诊治。