吃了香蕉肚子疼可能由多种原因引起，以下是一些建议：
1.停止食用：如果确定是香蕉引起的肚子疼，应停止食用，以免症状加重。
2.补充水分：喝足够的水或其他清淡的液体，以防止脱水。
3.注意休息：给身体足够的休息时间，避免过度劳累。
4.观察症状：密切观察肚子疼的程度、频率以及是否出现其他不适症状，如呕吐、腹泻、发热等。
5.及时就医：如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。医生会根据具体情况进行诊断和治疗，可能会建议进行相关检查，如血液检查、粪便检查等，以确定病因。
需要注意的是，每个人的身体状况和对食物的反应可能不同。如果经常出现食用香蕉后肚子疼的情况，或者有其他健康问题，最好咨询医生或专业的营养师，以获得个性化的建议和指导。