吃了香蕉肚子疼可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.未成熟的香蕉：未成熟的香蕉中含有较多的鞣酸，这种物质具有收敛作用，会使肠道收敛，引起便秘，从而导致肚子疼。此外，未成熟的香蕉还可能会刺激胃肠道，引起不适。
建议：选择成熟的香蕉食用。成熟的香蕉通常外皮呈黄色，果肉柔软、甜美。
2.过量食用：香蕉中含有丰富的膳食纤维，过量食用可能会导致消化不良，引起肚子疼。
建议：控制香蕉的摄入量，每天食用1-2根即可。
3.个体差异：每个人的肠道敏感度不同，有些人可能对香蕉中的某些成分过敏或不耐受，导致肚子疼。
建议：如果之前食用香蕉时没有出现肚子疼的情况，而这次出现了，并且疼痛持续不缓解或伴有其他症状，如恶心、呕吐、腹泻等，应考虑过敏或不耐受的可能。此时应避免再次食用香蕉，并及时就医。
4.其他食物或因素：肚子疼也可能与同时食用的其他食物、饮食习惯、肠道疾病等有关。
建议：如果肚子疼的同时还伴有其他症状，如发热、呕吐、腹泻等，可能是其他健康问题引起的。此时应及时就医，进行相关检查和治疗。
需要注意的是，对于孕妇、儿童、老人等特殊人群，如果出现肚子疼的情况，应更加谨慎。如果疼痛持续不缓解或伴有其他异常症状，应及时就医，以便明确病因并进行相应的治疗。
总之，吃了香蕉肚子疼可能是由多种原因引起的，如果疼痛持续不缓解或伴有其他异常症状，应及时就医，以便明确病因并进行相应的治疗。同时，应注意饮食卫生，避免过量食用香蕉或其他可能引起不适的食物。