喉咙痛咽口水都痛，可能是由以下原因引起的：
1.感染：喉咙痛咽口水都痛最常见的原因是感染，如细菌感染、病毒感染或真菌感染。细菌感染如扁桃体炎、咽炎等，病毒感染如流感、普通感冒等，真菌感染如鹅口疮等，都可能导致喉咙疼痛和吞咽困难。
2.过敏：过敏反应也可能导致喉咙痛和吞咽困难。过敏原如花粉、灰尘、宠物毛发等可以刺激喉咙，引起炎症和疼痛。
3.损伤：喉咙受到损伤，如鱼刺、烫伤、化学物质刺激等，也会导致疼痛和吞咽困难。
4.干燥：喉咙干燥也可能引起疼痛和不适感，尤其是在干燥的环境中或长时间说话后。
5.其他原因：喉咙痛咽口水都痛还可能与其他疾病有关，如反流性食管炎、喉部肿瘤等。
如果喉咙痛咽口水都痛的症状持续时间较长或伴有其他严重症状，如高热、呼吸急促、吞咽困难等，应及时就医。医生会进行详细的检查和诊断，并根据具体情况给予相应的治疗。
在日常生活中，可以采取以下措施缓解喉咙疼痛：
1.多喝水：保持充足的水分摄入，有助于缓解喉咙疼痛和保持喉咙湿润。
2.避免刺激性食物和饮料：避免食用辛辣、酸性、油腻或刺激性的食物和饮料，以免加重喉咙疼痛。
3.注意休息：充足的休息有助于身体恢复。
4.漱口：使用温盐水漱口可以缓解喉咙疼痛和减轻炎症。
5.就医：如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，遵循医生的建议进行治疗。