牛奶和海鲜可以一起吃，但需要注意食用量和个人体质。
海鲜中含有丰富的蛋白质、钙等营养物质，而牛奶中也含有蛋白质、钙、维生素等营养成分。一起食用可以为身体补充多种营养物质，而且这两种食物中的成分之间也不会发生不良反应。
需要注意的是，海鲜属于高蛋白食物，过量食用可能会增加胃肠道负担，引起腹胀、腹痛、腹泻等消化不良症状。牛奶中含有较多的脂肪和乳糖，过量食用也可能会引起腹胀、腹痛等不适症状。因此，建议适量食用。
此外，对于一些特殊人群，如过敏体质者、胃肠道疾病患者等，应该避免或减少牛奶和海鲜的食用量，以免引起过敏或加重胃肠道不适症状。
总之，牛奶和海鲜可以一起吃，但要注意食用量和个人体质。如果食用后出现不适症状，应该及时停止食用，并就医治疗。