眼睛酸可能由多种原因引起。一般来说，长时间用眼是常见因素之一，比如连续看电脑、手机屏幕1~2小时以上，就容易出现眼睛酸的情况。
用眼过度导致的眼睛酸
长时间近距离用眼： 像学生长时间写作业、办公族长时间对着电脑工作，眼睛持续处于紧张状态，睫状肌一直收缩，就容易引发眼睛酸。比如每天近距离用眼超过6小时，眼睛酸的概率会明显增加。用眼环境不佳： 如果光线太亮或太暗，都会加重眼睛负担导致发酸。比如在过强的阳光下看书，或者在昏暗的灯光下玩手机，都会让眼睛酸感更明显。
眼部疾病引发的眼睛酸
干眼症： 泪液分泌不足或泪液蒸发过快会导致干眼症，患者常感觉眼睛酸、干涩、异物感等。一般30岁以上人群中，约有10%~15%患有干眼症，患病后眼睛酸的情况较为常见。结膜炎： 细菌、病毒感染或过敏等因素引起的结膜炎，除了眼睛红、痒外，也可能伴有眼睛酸的症状。比如细菌性结膜炎，发病时眼睛酸感会比较明显。
全身因素造成的眼睛酸
缺乏维生素： 缺乏维生素A等营养物质时，眼睛的适应能力会下降，容易出现眼睛酸等不适。比如长期素食且不补充其他维生素来源的人，更易缺乏维生素A引发眼睛问题。全身性疾病： 像糖尿病患者，血糖控制不佳时可能会出现眼部并发症，其中就包括眼睛酸等症状。还有甲状腺功能异常的人，也可能伴随眼睛酸的表现。