骨折后，为了促进断骨快速愈合，可以考虑以下饮食建议：
1.富含蛋白质的食物：蛋白质是身体修复和生长所必需的营养素。选择富含优质蛋白质的食物，如鸡胸肉、鱼、豆类、坚果等，有助于提供修复骨折所需的氨基酸。
2.富含维生素D的食物：维生素D对于钙的吸收和骨骼健康至关重要。摄入富含维生素D的食物，如鱼肝油、蛋黄、奶制品等，或者适当晒太阳，以增加体内维生素D的水平。
3.富含维生素C的食物：维生素C有助于促进胶原蛋白的合成，这对于骨折愈合和组织修复很重要。多吃柑橘类水果、草莓、红椒、西兰花等富含维生素C的食物。
4.富含钙的食物：钙是维持骨骼健康的重要营养素。摄入足够的富含钙的食物，如奶制品、豆制品、绿叶蔬菜等，有助于加速骨折的愈合。
5.富含锌的食物：锌对于伤口愈合和免疫功能很重要。选择富含锌的食物，如海鲜、肉类、全麦面包等，有助于促进骨折的恢复。
6.全谷类食物和蔬菜：全谷类食物和蔬菜富含维生素、矿物质和膳食纤维，有助于提供全面的营养支持。
7.避免高糖和高脂肪食物：高糖和高脂肪食物可能导致体重增加和其他健康问题，应适量控制。
此外，还应注意以下饮食原则：
1.保持均衡饮食，摄入各种营养素，以确保身体有足够的能量和营养来支持骨折愈合。
2.多喝水，保持身体水分充足，有助于代谢和营养物质的运输。
3.逐渐恢复正常饮食，避免过度依赖高热量、高脂肪的食物。
4.如果有特殊的饮食限制或健康问题，请在医生或营养师的指导下进行饮食调整。
需要注意的是，饮食只是骨折愈合的一部分，还应结合医生的治疗建议、适当的休息和康复锻炼，以促进骨折的快速愈合和恢复。如果有任何关于饮食或骨折康复的具体问题，建议咨询医生或专业的营养师。