手指骨头断了，在饮食方面需要注意以下几点：
1.补充蛋白质：蛋白质是身体修复和恢复所必需的营养素。可以选择富含优质蛋白质的食物，如鸡胸肉、鱼、豆类、蛋类等。
2.摄入足够的钙质：钙对于骨骼的健康和修复非常重要。可以多吃一些富含钙质的食物，如奶制品、豆制品、海鲜等。
3.增加维生素C的摄入：维生素C有助于促进胶原蛋白的合成，有助于伤口愈合和恢复。可以多吃一些富含维生素C的水果和蔬菜，如橙子、柠檬、草莓、青椒等。
4.避免食用辛辣刺激性食物：辛辣刺激性食物可能会影响伤口的愈合和恢复，应尽量避免食用。
5.戒烟限酒：吸烟和饮酒会影响血液循环和身体的恢复能力，应尽量戒烟限酒。
总之，手指骨头断了后，需要注意饮食的均衡和营养的摄入，以帮助身体尽快恢复。同时，还需要遵循医生的建议，进行适当的治疗和康复训练。