身上起痱子主要是因汗管狭窄或堵塞致汗液无法排出引起，需及时进行一般治疗、物理治疗及药物治疗等，规范治疗才可快速消除痱子。具体如下：
一、一般治疗：要脱离高温闷热环境，处在通风透气环境中；勤洗澡与勤换衣，保持患处清洁、干燥；饮食清淡，忌辛辣刺激饮食。
1.脱离高温闷热环境：避免继续处于高温且不透气的环境，这有助于减少出汗，防止痱子加重。
2.保持清洁干燥：通过勤洗澡、换衣，可减少汗液残留以及细菌滋生，有利于痱子恢复。
二、物理治疗：对患处进行局部冰敷，能缓解疼痛、瘙痒等症状。
三、药物治疗：轻症患者可用炉甘石洗剂清洗，再涂抹痱子粉等；重症患者还可使用氢化可的松溶液、苯海拉明等药物。用药后若出现刺痛、灼痛、恶心等不良反应，应及时就医。
身上起痱子后，建议及时前往皮肤科就诊，并遵医嘱进行相应治疗。
总之，对于身上起痱子的情况，要根据具体症状选择合适的治疗方法，同时注意日常护理，如有异常及时处理。