关键点：去痱子并止痒的有效方法包括冰敷、外用药物、口服药物、日常护理。
一、冰敷
当患者瘙痒感不是很明显时，可采用冰敷来缓解。具体做法是用毛巾包裹冰袋或冰块后敷在有痱子的部位，注意不能直接接触皮肤以免冻伤，每次冰敷2-3分钟即可，可根据情况多次进行。通过冰敷能够使局部血管收缩，减轻炎症反应，从而在一定程度上缓解瘙痒。
二、外用药物
1.炉甘石洗剂：患者使用前先将皮肤清洗干净并擦干，然后充分摇匀炉甘石洗剂，打开盖子后用棉签沾取适量涂抹在患处。涂抹后不要清洗，以免影响药效发挥。炉甘石洗剂具有收敛、止痒的作用。
2.痱子粉：也能起到减轻痱子症状和止痒的效果。
三、口服药物
1.如果瘙痒较为明显，患者可在医生指导下口服抗组胺药，如氯雷他定、西替利嗪、依巴斯汀等，以缓解瘙痒症状。
2.当继发感染时，患者需遵医嘱口服抗生素，如阿莫西林、罗红霉素等，来控制感染情况。
四、日常护理
1.痱子发生后，患者要避免搔抓，以免引发继发感染。
2.室内应保持通风、凉爽的环境。
3.患者日常应穿着柔软、透气的棉质衣物，减少皮肤和衣物的摩擦。
4.同时要保持皮肤清洁，出汗时及时用纸巾或毛巾擦干。
总结：去痱子止痒的方法多样，可根据具体情况选择合适的方法，如采用冰敷缓解瘙痒，使用外用药物改善症状，必要时口服药物，同时要做好日常护理，避免搔抓、保持室内适宜环境等，以促进痱子的恢复和减轻瘙痒感。