针灸是一种传统中医疗法，有多种作用。比如在缓解疼痛方面，有研究表明，针灸对约70%的急慢性疼痛有一定的缓解效果。
缓解疼痛：
慢性颈肩腰腿痛： 对于长期的颈肩腰腿痛，针灸可以通过刺激穴位，调节气血流通，减轻疼痛。比如针对肩周炎患者，针灸肩部相关穴位能改善肩部的气血运行，缓解疼痛和活动受限。术后疼痛： 一些手术患者在术后采用针灸辅助治疗，能在一定程度上减轻疼痛，减少止痛药的使用量。
调节神经系统功能：
改善失眠： 针灸可以调节大脑的神经递质，对失眠有一定的治疗作用。有临床观察发现，约60%的失眠患者经过针灸调理后，睡眠质量能得到改善，入睡时间缩短，睡眠深度增加。中风后遗症： 在中风患者的康复治疗中，针灸能促进神经系统的修复，帮助患者恢复肢体运动、语言等功能。通过刺激特定穴位，激活受损的神经细胞，促进神经功能的重建。
调理内脏功能：
脾胃功能调理： 针灸对脾胃功能失调有良好的调节作用。比如对于消化不良、腹胀、腹泻等脾胃问题，针灸腹部和背部的相关穴位，可以促进脾胃的运化功能。研究显示，约75%的脾胃功能失调患者经针灸调理后，症状得到不同程度的改善。妇科疾病辅助治疗： 在妇科疾病方面，针灸可以调节内分泌，对月经不调、痛经等有一定的疗效。通过刺激穴位，调节女性体内的激素水平，缓解月经期间的不适症状。
增强免疫力：
针灸能够调节人体的免疫系统，提高机体的抵抗力。有实验研究发现，经常接受针灸保健的人群，其体内免疫球蛋白的水平有所提升，相比不接受针灸的人群，感染疾病的几率降低约30%。通过刺激穴位，激活免疫细胞的活性，增强免疫系统的功能，从而起到预防疾病的作用。