胃及十二指肠溃疡是常见的消化系统疾病，据统计，人群中约有10%在其一生中会患过胃及十二指肠溃疡。
病因是什么
幽门螺杆菌感染：幽门螺杆菌是引发胃及十二指肠溃疡的重要因素，它能破坏胃黏膜的保护屏障，使得胃酸等容易损伤胃和十二指肠黏膜。不良生活习惯：长期精神紧张、压力过大，会影响神经系统对胃肠道的调节，导致胃酸分泌失调；长期吸烟、饮酒，烟草中的尼古丁等成分会刺激胃酸分泌，酒精会直接损伤胃黏膜，都容易引发溃疡。
有哪些常见症状
腹痛：多为慢性、周期性、节律性的上腹痛。胃溃疡的疼痛多在进食后半小时至1小时出现，随后缓解；十二指肠溃疡的疼痛往往在空腹时发作，表现为饥饿痛，进食后可缓解，疼痛还可能在夜间发作。消化不良：患者常出现腹胀、反酸、嗳气、恶心、呕吐等消化不良的症状，影响正常的消化功能。
如何诊断
胃镜检查：这是诊断胃及十二指肠溃疡最直接、准确的方法。通过胃镜可以直接观察到溃疡的部位、大小、形态等，还能取病变组织进行病理检查，以排除恶性病变。幽门螺杆菌检测：常用的方法有尿素呼气试验等，通过检测是否感染幽门螺杆菌来辅助诊断，因为幽门螺杆菌与溃疡的发生密切相关。
怎么预防
规律饮食：定时定量进餐，避免暴饮暴食，尽量少吃辛辣、油腻、刺激性食物，多吃易消化的食物，如米粥、面条等，保持饮食的规律性和合理性。缓解压力：学会通过适当的方式缓解压力，如运动、听音乐、冥想等，保持心情舒畅，避免长期处于紧张焦虑的状态，因为精神因素对胃肠道的影响较大。