尿酸高什么菜不能吃

尿酸高一般没有绝对不能吃的蔬菜,但以下几类蔬菜建议尽量避免大量摄入:

一、富含草酸的蔬菜:在生活中常见的菠菜、莴笋、苋菜、空心菜以及四季豆等都含有较多草酸。因为草酸在人体肠道内会形成草酸钙,这很容易导致结石,进而对排尿造成影响,从而妨碍尿酸的排出。

1.菠菜:是一种富含草酸的蔬菜。

2.莴笋:其中也含有一定量的草酸。

3.苋菜:同样包含较多草酸成分。

4.空心菜:草酸含量相对较高。

5.四季豆:也属于富含草酸的蔬菜之一。

二、豆类蔬菜:如绿豆每100克含有嘌呤75毫克、红豆每100克含有嘌呤53毫克、黑豆每100克含有嘌呤137毫克等,它们均属于中嘌呤食物,应尽量减少大量食用。

1.绿豆:有一定嘌呤含量。

2.红豆:嘌呤含量处于中等水平。

3.黑豆:也含有一定量的嘌呤。

三、菌菇类食物:比如金针菇每100克含嘌呤有260毫克、香菇每100克有306毫克的嘌呤、杏鲍菇含嘌呤为318毫克、草菇含嘌呤有584毫克、巴西蘑菇含嘌呤有498毫克、猴头菇含嘌呤有397毫克等,都含有较高的嘌呤,可能会使嘌呤代谢紊乱,不利于疾病恢复。

1.金针菇:嘌呤含量较高。

2.香菇:嘌呤水平相对较高。

3.杏鲍菇:含较多嘌呤。

4.草菇:嘌呤含量颇高。

5.巴西蘑菇:也有较高嘌呤。

6.猴头菇:嘌呤含量较高。

因此,尿酸高的患者不必过度紧张焦虑,要注意饮食,并遵医嘱进行规范治疗,切不可自行用药,以免延误病情,造成不良影响。