板栗能够滋阴补肾，孕妇通常可以食用。
一、孕妇适当食用板栗的好处：
1.对胎儿有益：板栗中富含丰富的维生素C和蛋白质，能助力提高免疫力，推动胎儿生长发育，有利于胎儿的健康。
2.对孕妇有益：具有健脾补肾的功效，在怀孕期间还能帮助孕妇消除水肿，以及缓解情绪等。
二、食用板栗的注意事项：
孕妇可以适当吃一些板栗，但不可多吃。
三、孕妇饮食的其他方面：
1.要注重营养均衡，可以多进食一些新鲜的水果蔬菜，同时注意避免暴饮暴食。
2.在怀孕的前三个月应适当补充叶酸，能够防止胎儿畸形，并且要注意定期产检。
总之，孕妇可以吃板栗，且能获得一定益处，但要注意适量，同时在整个孕期要做好各方面饮食安排和注意相关事项。