孕妇能吃板栗，但需适量。
板栗富含蛋白质、膳食纤维、胡萝卜素、维生素C、维生素E、钙、磷、钾等营养成分，具有健脾养胃、补肾强筋、活血止血的功效。孕妇食用板栗，不仅可以补充自身和胎儿所需的营养，还能预防孕期便秘。但板栗淀粉含量较高，过量食用可能会导致消化不良，引起腹胀、腹痛等不适症状。此外，孕妇食用板栗时应注意以下几点：
1.选择新鲜、无霉味的板栗，避免食用变质的板栗。
2.烹饪前，将板栗洗净，去除表面的杂质和绒毛。
3.烹饪时，可采用煮、蒸、炒等方式，以充分保留板栗的营养成分。
4.每次食用量不宜过多，建议每天不超过100克。
5.过敏体质的孕妇应谨慎食用板栗，以免引起过敏反应。
6.糖尿病患者应避免食用板栗，以免血糖升高。
总之，孕妇可以吃板栗，但要适量，并注意食用方法和注意事项。如有不适，应及时就医。