肚子一般指腹部，顺产后腹部仍很大可通过如下方式改善：使用收腹带、适当运动、合理饮食等，这通常是由于子宫未恢复、腹部皮肤弹性变差、脂肪堆积等因素所致。
一、收腹带：在怀孕期间，胎儿会使子宫撑大，顺产后子宫不能立刻恢复到孕前状态，此时子宫大小一般和肚脐高度相当，受此影响从外观上看就会腹部较大。使用收腹带能帮助子宫尽快降至盆腔。
二、适当运动：孕期子宫随胎儿增长而明显增大，腹部皮肤会因子宫增大而持续被牵拉，长期牵拉会导致腹壁皮肤弹性下降和变差。即便顺产后，皮肤弹性也难以马上恢复，从而出现腹部大的情况。可通过适当运动来缓解，比如瑜伽、仰卧起坐等，但不宜进行剧烈运动。(1)瑜伽能帮助增强腹部肌肉力量，改善皮肤弹性。(2)仰卧起坐可锻炼腹部肌肉，使其更紧实。
三、合理饮食：孕期通常会注重营养搭配，饮食较好，容易引起脂肪堆积，顺产后这些堆积在腹部的脂肪也不会马上消失，进而呈现腹部大的现象。此时需要保持清淡饮食，多吃蔬菜和水果，多喝温开水，避免食用油炸食物、高脂肪和高热量食物，控制脂肪摄入。
此外，还可能有其他缓解方式，比如手术治疗等，若因腹直肌分离等原因导致，应及时就医，完善检查明确病因后，在医生指导下进行针对性处理或治疗。
总结概况提示：顺产后腹部大的情况可通过多种方式改善，具体原因不同改善方法也有差异，必要时需就医采取合适的措施。