男人后腰疼的原因有很多，常见的原因包括以下几点：
1.腰部肌肉劳损：长时间保持同一姿势或过度劳累，如搬运重物、长时间坐着工作等，可导致腰部肌肉疲劳和损伤，引起疼痛。
2.腰椎间盘突出：随着年龄的增长，腰椎间盘可能会发生退行性改变，在外力作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出（或脱出）于后方或椎管内，导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛。
3.泌尿系统感染：男性泌尿系统感染如前列腺炎、肾盂肾炎等，也可能引起后腰疼。
4.脊柱关节炎：如强直性脊柱炎、类风湿性关节炎等疾病，可累及脊柱关节，导致腰部疼痛。
5.外伤：腰部受到外力撞击、扭伤等，可能导致肌肉拉伤、骨折等，引起疼痛。
6.肾脏疾病：如肾结石、肾炎等，也可能导致腰部疼痛。
7.其他原因：骨质疏松、肿瘤等也可能引起后腰疼。
如果男人出现后腰疼，建议及时就医，进行详细的检查，如腰椎X光、CT、MRI等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，在日常生活中，要注意保持良好的姿势，避免长时间弯腰、久坐等，适当进行腰部锻炼，加强腰部肌肉力量。如果疼痛严重，可以使用热敷、按摩等方法缓解症状。如果是疾病引起的腰疼，需要积极治疗原发疾病。