老是头痛头晕可能由上呼吸道感染或脑炎等因素引发。
一、上呼吸道感染：
1.这是一种因细菌或病毒感染导致的疾病。通常情况下，上呼吸道感染会引发鼻塞等症状，进而导致脑部缺氧，引起颅内压增高，从而出现头痛头晕。
2.治疗方法：
(1)患者可在医生指导下使用对乙酰氨基酚以及阿司匹林进行治疗。
(2)生病期间可适当多吃新鲜水果和蔬菜，以增强自身抵抗力，助力病情更快恢复。
二、脑炎：
1.是因病原体感染脑部而致的疾病，一般病毒感染是主要原因。由于脑炎会对脑神经产生一定影响，其主要症状通常包含头疼头晕等。
2.治疗方法：
(1)患者应在医生指导下使用阿昔洛韦以及更昔洛韦进行治疗。
(2)在日常生活中，脑炎患者应清淡饮食，勿食过多辛辣刺激性食物，同时可根据自身情况适当进行体育运动以增强体质。
总之，当老是出现头痛头晕时，要考虑可能是上呼吸道感染或脑炎等原因，应及时就医明确诊断，并根据具体情况采取相应的治疗措施。