吃了紧急避孕药后有如下注意事项：2小时后再饮食；注意服药后是否呕吐；清淡饮食；避免再次无安全措施性交。
一、2小时后再饮食：
服用紧急避孕药后，2小时内最好不要进食。这是因为在空腹状态下，避孕药能够更充分地被吸收，从而有助于提高避孕成功率。不过需要明确的是，即便严格按照规定时间口服紧急避孕药，也无法保证能达到百分之一百的避孕效果。
二、注意服药后是否呕吐：
服用避孕药后常常会引发恶心、呕吐等反应，这可能导致药物吸收不良。一旦确实发现有呕吐出药物的情况，就需要补服一粒紧急避孕药，不然很可能无法起到避孕作用。
三、清淡饮食：
在服用紧急避孕药2小时后，饮食方面要有所注意。应避免食用过于油腻的食物，比如油炸食品、肉类等，同时也要避免辛辣、寒凉食物。此外，不要喝酒，因为酒类有可能降低避孕药的药效。
四、避免再次无安全措施性交：
紧急避孕药只对前一次房事后有避孕效果，服药后如果再有无安全防护措施的性行为，即便是在药效期间内，也是不行的。也就是说，服用紧急避孕药后，每次同房都需要采取有效的避孕措施，例如使用避孕套。
总之，服用紧急避孕药后要从多个方面多加注意，以确保其能发挥应有的作用并减少对身体的不良影响。