手指甲倒刺的主要原因是皮肤干燥和缺乏维生素。以下是一些处理手指甲倒刺的建议：
1.避免撕扯倒刺：直接撕扯倒刺可能导致皮肤撕裂和感染。正确的做法是用温水浸泡指甲周围的皮肤，使倒刺变得柔软，然后用指甲剪小心地修剪掉。
2.保持皮肤湿润：使用保湿霜或护手霜，尤其是在洗手后，保持指甲周围的皮肤湿润。可以选择含有尿素、凡士林或甘油等成分的产品。
3.补充维生素：摄入富含维生素A、E和B族维生素的食物，如胡萝卜、鱼肝油、坚果、绿叶蔬菜等，有助于改善皮肤健康。
4.注意手部护理：避免频繁接触刺激性物质，如洗洁精、洗衣粉等。在做家务时，可以戴手套保护手部皮肤。
5.避免咬指甲或撕指甲周围的皮肤：咬指甲和撕皮肤周围的倒刺可能导致更严重的问题，如甲沟炎。
如果倒刺问题持续存在或伴有疼痛、红肿等症状，可能需要进一步的治疗。以下是一些可能的治疗方法：
1.使用抗生素软膏：如果倒刺引起了感染，可以在医生的建议下使用抗生素软膏来缓解症状。
2.就医咨询：如果倒刺问题严重或频繁出现，或者伴有其他健康问题，如湿疹或银屑病等，应咨询医生或皮肤科医生的建议。
需要注意的是，每个人的皮肤和指甲情况不同，因此采取的措施可能会有所差异。如果对处理方法不确定，最好咨询专业医生的意见。此外，保持良好的手部卫生和健康的生活习惯也是预防手指甲倒刺的重要措施。